Formation Gestion des émotions.
Score de satisfaction : 4.88/5
Durée :
3 jours
22/04/2024 à Paris
numero vert : 0805 950 800 (service et appel gratuits)
Gestion des émotions
à partir de
2100 €HT
Référence :
SF33125
Durée :
3 jours
Réservez vos places pour la session du
Vous souhaitez une session sur-mesure (intra) ?
Ce stage comprend
 21 heures de formation
Pauses et snacks à volonté
Prise en charge OPCO possible
Disponible à distance

Formation Gestion des émotions.

3 jours de formation pour apprendre à bien gérer ses émotions en milieu professionnel !

Cette formation gestion des émotions vous apprendra à mieux vous connaître face à vos émotions, à accroître votre force émotionnelle et à maîtriser vos émotions pour développer votre efficacité.

Objectifs pédagogiques.

1Identifier les types d'émotions

2Analyser son comportement face aux émotions

3Évaluer son quotient émotionnel

4Développer sa force émotionnelle

5Maîtriser ses émotions face aux critiques

6Contrôler ses émotions en situation de conflit

7Appliquer les techniques de maîtrise de soi

Public :
Tous
Prérequis : Aucun
Partagez cette formation
0805950800

Programme de formation Gestion des émotions.

PDF

Introduction aux émotions

Les différents types d’émotions
Notre comportement face aux émotions
Les effets positifs et négatifs sur nos performances

Mieux se connaître face à ses émotions

Réaliser son auto-évaluation
Évaluer son quotient émotionnel
Mieux gérer ses émotions pour plus efficacité

Accroître sa force émotionnelle

Maîtriser ses émotions
Repérer ses défauts et en faire des qualités
Savoir extérioriser son ressenti
Savoir capter les besoins d’autrui en analysant leurs émotions

Maîtriser ses émotions

Apprendre à anticiper les émotions gênantes, faire d’elles une force
Faire face aux critiques avec sérénité
Contrôler ses émotions et faire face à un conflit
Apprendre les techniques de maîtrise de soi pour retrouver son calme

Informations générales.
  • Quelles sont les modalités d'évaluation ?
  • Quelle méthodologie pour les formations Sparks ?
  • Formation des publics en situation de handicap

    • Nos autres formations en Développement personnel .

    Formation Assertivité

    SF33119
    ● 2 jours ● à partir de 1400 €HT* ● Tous

    Formation Communication NonViolente, Agilité et facilitation graphique

    SF33825
    ● 2 jours ● à partir de 1400 €HT* ● Tous

    Formation De formateur

    SF33737
    ● 3 jours ● à partir de 1500 €HT* ● Formateurs

    Formation Gestion des émotions

    SF33125
    ● 3 jours ● à partir de 2100 €HT* ● Tous

    Formation Gestion du stress

    SF33203
    ● 2 jours ● à partir de 1400 €HT* ● Managers, Tous, Chefs de projet

    Formation Gestion du temps et des priorités

    SF33160
    ● 3 jours ● à partir de 2100 €HT* ● Responsables qualité, Maîtrise d'ouvrage (MOA), Testeurs logiciels, Chefs de produit, Chefs de projet, Product Owners, Consultant BI / décisionnel
    Notre charte qualité et éthique.

    A travers sa Charte Engagement Qualité, Sparks s’engage à tout mettre en œuvre pour que chaque session de formation soit un succès et que votre satisfaction soit totale.

    datadock
    ffp
    OPQF
    Amandine de Sparks
    Des chiffres étincelants.
    19 années
    à vos côtés
    + de 1000
    sujets de formation
    8096
    stagiaires formés en 2023
    238
    formateurs actifs en 2023
    97,9%
    de stagiaires satisfaits
    20237
    heures de formation réalisées en 2023
    HAUT