Formation Gestion des émotions.
Score de satisfaction : 4.88/5
Durée :
3 jours
24/06/2024 à Paris
numero vert : 0805 950 800 (service et appel gratuits)
Gestion des émotions
à partir de
2100 €HT

Référence :
SF33125
Durée :
3 jours

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Ce stage comprend
 21 heures de formation
Pauses et snacks à volonté
Prise en charge OPCO possible
Disponible à distance

Formation Gestion des émotions.

3 jours de formation pour apprendre à bien gérer ses émotions en milieu professionnel !

Cette formation gestion des émotions vous apprendra à mieux vous connaître face à vos émotions, à accroître votre force émotionnelle et à maîtriser vos émotions pour développer votre efficacité.

Objectifs pédagogiques.

1Identifier les types d'émotions

2Analyser son comportement face aux émotions

3Évaluer son quotient émotionnel

4Développer sa force émotionnelle

5Maîtriser ses émotions face aux critiques

6Contrôler ses émotions en situation de conflit

7Appliquer les techniques de maîtrise de soi

Public :
Tous
Prérequis : Aucun
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Programme de formation Gestion des émotions.

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Introduction aux émotions

Les différents types d’émotions
Notre comportement face aux émotions
Les effets positifs et négatifs sur nos performances

Mieux se connaître face à ses émotions

Réaliser son auto-évaluation
Évaluer son quotient émotionnel
Mieux gérer ses émotions pour plus efficacité

Accroître sa force émotionnelle

Maîtriser ses émotions
Repérer ses défauts et en faire des qualités
Savoir extérioriser son ressenti
Savoir capter les besoins d’autrui en analysant leurs émotions

Maîtriser ses émotions

Apprendre à anticiper les émotions gênantes, faire d’elles une force
Faire face aux critiques avec sérénité
Contrôler ses émotions et faire face à un conflit
Apprendre les techniques de maîtrise de soi pour retrouver son calme

Notre charte qualité et éthique.

A travers sa Charte Engagement Qualité, Sparks s’engage à tout mettre en œuvre pour que chaque session de formation soit un succès et que votre satisfaction soit totale.

Amandine de Sparks
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